안녕하십니까 형님들

잘지내시나요?

저는 전십자 재건술 + 반월연골판 외측 내측 봉합술을 3월2일날 수술하고 16일날 퇴원 후 집에서 재활운동중에 있습니다 6주차까지 집에서 통원으로

주에 2번 도수 및 물리치료 예정입니다

현재 집에서는 아침 점심 저녁으로

q셋 쿼드셋 굽히기 다리올리기 등 꾸준히 하고있으며 평상시에는 쿼드셋으로 열심히 하고있네요

그래도 날이 갈수록 회복이 되는거같고

얼른 잘 회복해서 다시 걸어다니고싶네요

오늘 머리자르러 앞에 미용실갔는데 목발짚고 가는게 너무 힘드네요 ㅠ.ㅠ

형님들 날씨가 아직은 많이 쌀쌀합니다

감기걸리지마시고 다치지마시고 건강하시고 행복하세요!!