남자 체지방률에 따른 상체 변화
익명
49분전
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남자 체지방률에 따른 상체 변화
3 ~ 7% 는 보디빌더
10 ~ 15 % 는 바프 혹은 식단관리하는 헬창
20 %는 식단관리하며 헬스
25 %는 식단관리 안하고 헬스
30% 이상부터는 식단관리안하며 운동도 안함
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